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ツバメがやって来る幸運のトレーニングスタジオ リロンデール元気堂です。

電話でのお問い合わせはTEL.055−979-0151

〒419-0124 田方郡函南町塚本338−1

パーソナルトレーニング 

パーソナルトレーニングはこんな事をします

トレーナーがダンベルを使ったウエイトトレーニングや自重のみで行う体幹トレーニング、マシーンを使ったトレーニング方法を指導します。ご自身のレベルや希望に沿ったトレーニングを行う事で理想の身体作りが出来ます。
1レッスン〜60分 パーソナルトレーニングは予約が必要となります。
パーソナルトレーニングのお支払いは、月会費の方はパーソナルトレーニングの料金のみです。会員の方はパーソナルトレーニングの料金とマシーンの利用料を頂きます。非会員の方も同様です。(会員価格と非会員価格は異なります。詳しくは「料金」をご確認ください)

マシーンのみの利用は特に時間制限は設けておりません。午前9:00〜午後7:00までのお時間でご利用ください。(最終入店午後6:00頃)




リロンデール元気堂では『永長式スーパースロートレーニング』を皆様にお伝えしています。
トレーニング初心者、女性、高齢の方などどなたでも取り組みやすいトレーニングです。
こちらのブログ記事に動画もありますのでご覧ください。
   ↓
永長式スーパースロートレーニング

リロンデール元気堂

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静岡県田方郡函南町塚本338−1
TEL 055−979-0151
FAX 055−979−0151
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営業時間 午前9:00〜午後7:00
定休日 木曜日 月1回臨時休業



トレーナー・針灸マッサージ師
宮ア 浩

ヨガインストラクター
宮ア 和代